Ahora sí que sí, empezamos!

Hola! Después de varios meses con esto parado por diversos motivos, ya sí que sí empezamos.

Os voy a explicar un poco el tema. Como ya os dije me he propuesto cambiar mi cuerpo a base de una dieta y deporte.

Semana a semana os iré contando qué como, cuánto he perdido esa semana y qué deporte he hecho durante ella, para que juntas nos motivemos un poco más.

¿Por qué no lo he hecho en mi otro blog? Porque quiero hacer hacer de este blog algo más como un vlog, en el que os cuente que hago día a día, los resultados, qué como, que ejercicios hago, etc. Creo que si lo junto con mi otro blog puede resultar demasiado pesado a todas las seguidoras que no le importe este tema.

Esto además de para contar mis experiencias también creo que os puede servir de ayuda a todas aquellas que queréis empezar una dieta o que queréis empezar a hacer deporte pero por h o por b lo dejáis por falta de motivación. Aquí todas podéis ser partícipes de mi día a día y también podéis compartir el vuestro con las demás lectoras y así servirnos de motivación las unas a las otras.

Os invito a que paséis por mi otro blog de maquillaje y belleza (si es que no venís de allí) http://maquillajeideasyconsejos.blogspot.com

Nuevo Proyecto, mi historia

Hola chicas! Aquí comienza mi nuevo proyecto, "Las medidas de Marian".

Tanto para las que lleguéis aquí desde mi otro blog, como para toda esa gente nueva que se une a mi en este camino, os  cuento mi historia.

Yo siempre he sido la típica niña a la que no se le podía considerar gorda, pero sí algo rellenita. Os acordáis de eso de "cuerpo Danone", pues yo era más bien "cuerpo Actimel" delgadita de arriba pero ancha de caderas.

Pues bien, 15 años después sigo teniendo ese cuerpo en forma de pera, pero de las grandes. Ahora mismo estoy entre una talla 42 o 44, pero hace 4 años llegué a mi limite, llegando a pesar cerca de los 90 kilos y a ponerme una talla 46 bastante apretada.

Por aquel entonces no me daba cuenta de que mi cuerpo estaba cambiando y cada vez iba a peor: estrías, varices, dolor de piernas, agotamiento..... Comía cantidades que mi cuerpo no necesitaba y además estaba loca por los carbohidratos, y lo peor de todo es que los consumía por las noches.

Sí, era una obesa adicta a los carbohidratos, pero la historia cambió.

Un día me miré al espejo y me dije: "Esto no puede seguir así, o cambias o llegará un momento en el que no puedas hacer el más mínimo esfuerzo". Y así fue, me decidí a ponerme a dieta, llegando a los 65 kilos en menos de un año.

Mi vida mejoró bastante, dejé de tener problemas en las piernas, agotamiento....y también dejé la dieta. Era una dieta bastante repetitiva, con cosas que no me gustaban y que hacía el esfuerzo por comerlas. ,

A los primeros meses de dejar la dieta no engordé nada sino que además adelgacé algún kilillo más, pero a los dos o tres meses empecé a coger algún que otro kilillo sin importacia. Ahora vuelvo a estar en 73 kg, un peso superior al que yo necesito (55-60kg) teniendo en cuenta mi estatura (1.56).

Este año he decidido que no voy a hacer dieta más, voy a cambiar mi manera de comer. Es por eso que tras mucho buscas "dietas que no fueran dietas" me he apuntado a seguir el método "En tu línea" por mi cuenta. Con este método me puedo hacer mis propios menús teniendo en cuenta mis preferencias y sin pensar que estoy haciendo una dieta estricta, ya que puedo comer lo que yo quiera (dentro de unos límites).

También voy a empezar en el gimnasio (lugar que nunca he pisado, jeje).

El propósito de este blog es compartir con vosotr@s mi experiencia, mi día a día. Si alguien se quiere subir al tren de la vida sana es BIENVENIDO!